рекомендації педагогам за Всеукраїнською програмою "Ти як?"
Посилання на рекомендації для педагогів за Всеукраїнською програмою "Ти як""11:14 08.05.2024
рекомендації педагогам за Всеукраїнською програмою "Ти як?"
Посилання на рекомендації для педагогів за Всеукраїнською програмою "Ти як""11:14 08.05.2024
Безбар'єрність (за програмою "Ти як?")
Розбити улюблену мамину кружку або спіткнутися на рівному місці та порвати щойно куплені татом новенькі штани. Мабуть, із кожним таке було в дитинстві. І батьки у запалі могли накричати та назвати дитину «безрукою» чи «безногою».10:05 27.04.2024
09:50 27.04.2024
Плакати чи сміятися?(за програмою "Ти як?")
Плакати чи сміятися? Якщо у вас є можливість обирати – смійтеся. Якщо ви здатні перетворити негативні емоції на джерело позитиву – смійтеся. Якщо хтось каже «не на часі», а вам жарти приносять полегшення – смійтеся. Бо гумор – це не просто захисна реакція організму, це наша ментальна броня.10:04 14.04.2024
Як дотримуватися психогігієни? (за програмою "Ти як?")
Людина, яка усамітнюється у нинішні нелегкі часи, втрачає соціальні зв'язки, поступово «випадає» із соціуму, і долати життєві негаразди стає дедалі важче.10:01 02.04.2024
08:22 19.03.2024
Техніки самодопомоги при стресі
08:16 19.03.2024
Як заспокоїти людину телефоном
14:27 15.02.2024
Як позбавитися нав'язливих негативних думок
Як позбавитись нав'язливих негативних думок Техніка релаксації Спробуйте сконцентруватися на фізичному розслабленні та диханні. По черзі напружуйте і розслабляйте різні групи м'язів, уважно дослухаючись до своїх відчуттів. Коротко вдихніть, подумки кажучи собі: «вдих», після чого повільно видихайте, про себе повторюючи «розслаблення».11:33 21.01.2024
Алгоритм реагування педагога на факт виявлення булінгу
11:27 21.01.2024