Відновлення ресурсу
Життя продовжується! Зараз саме час відновити власні ресурси та жити далі!
Що я ВТРАТИВ?
Напишіть список того,що втратили і дозвольте собі погорювати. Поплачте і відпустіть, щоб все це не виїло вас з середини. Не живіть минулим, воно пройшло, його не повернути. Зосередьтесь на тому, що у вас є зараз.
ВІДПУСКАЙТЕ!
Що я МАЮ зараз?
Я ЖИВИЙ - це вже хороший старт, щоб сказати собі я тут і зараз, я маю себе!
ДЯКУЙТЕ!
Що я МОЖУ?
Які мої ресурси: фізичні, психологічні, професійні та фінансові?
Що я вмію, які сильні сторони?
ЦІНУЙТЕ!
ЩО я РОБЛЮ?
Які мої дії, чим я корисний? Чим сильніше людина включена в роботу, тим меньше часу на тривогу... яку користь я роблю для себе та оточуючих?
ДІЙТЕ!
ЩО я ХОЧУ?
Це про нашу надію! ми маємо право мріяти навіть сьогодні!
Сформуйте свою мрію, яка вас вестиме в краще майбутнє!!!
МРІЙТЕ! ВІРТЕ!
Пам'ятайте про свої потреби, робіть для себе маленькі приємнощі.
БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ!
